Конечно, собираясь в путешествие, лучше иметь отменное здоровье, но так бывает очень редко. Чаще всего, именно в стрессовой ситуации (а путешествие благодаря постоянной смене климата и большому количеству впечатлений как раз можно отнести к таковой для нашего организма) обостряются хронические заболевания. Чтобы исключить трагедию где-нибудь на краю света, стоит о своих планах известить участкового и спросить, какое обследование он вам порекомендует пройти в связи в имеющимися в анамнезе заболеваниями.

Кроме того, перед отправкой в тропические страны стоит побеспокоиться и о прививках против столбняка, дифтерии, полиомиелита. Если в вашем маршрутном листе есть Африка или Латинская Америка, не забудьте об опасности желтой лихорадки и гепатита В. Паломничество в Мекку требует прививки против менингококковой инфекции.

Поставив необходимые прививки заблаговременно, вы окажете себе большую услугу, за которую организм в стрессовых условиях скажет «спасибо» еще не раз. Ведь, согласитесь, гораздо приятнее наслаждаться красотой джунглей и не страдать при этом дизентерией?

Кроме прививок необходимо тщательно следить за тем, что вы едите и пьете. Вода из открытых источников – это обычное дело в африканских странах и местные жители давно к ней привыкли. Путешественника с другого конца земного шара такая жидкость может в худшем случае убить, в лучшем – заразить чем-то очень неприятным (о подробностях лучше умолчим, дабы не вызывать чувство брезгливости).